陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.妊娠高血压是一种在怀孕期间发生的病症,其特征是血压升高,可导致严重的健康问题,如子痫前期或胎盘早剥。研究表明,过量摄入钠(盐的主要成分)会导致体内水分潴留,从而增大血容量并引起血压升高。
2.世界卫生组织建议每人每天的盐摄入量不应超过5克,以维持正常的心血管功能。对于孕妇来说,保持适当的盐摄入可以帮助控制血压水平。
3.孕期要定期监测血压,特别是在存在高血压家族史或以前有妊娠高血压病史的情况下。饮食方面,除了控盐,还应注意均衡营养,多摄取富含钾的食品,如水果和蔬菜,这有助于降低血压。
控制盐分摄取是降低妊娠高血压风险的一种方法,应结合其他健康生活方式共同进行。
