骨折后遗症怎么预防

病情分析：骨折后遗症可以通过及时和适当的治疗与康复锻炼来预防，具体措施包括固定、药物治疗、康复训练和良好的生活方式等。

1.固定与急救：骨折发生后应立即进行专业医疗机构的固定和急救处理，这是预防后遗症的第一步。例如，石膏或夹板固定可以确保断裂部位在愈合过程中保持稳定，有助于骨骼正确愈合。

2.药物治疗：在医生指导下使用药物，如消炎止痛药物，以控制疼痛和减少炎症反应。补充钙剂和维生素D可以促进骨骼愈合过程。

3.康复训练：康复是预防功能障碍的重要环节。根据医生和康复师的建议进行有计划的康复锻炼，包括肌力练习、关节活动度训练、平衡和协调性训练等，可以恢复受伤部位的功能和力量。

4.定期检查：术后的定期随访能够帮助监测骨折愈合情况，及时发现并处理可能出现的问题。

5.良好的生活方式：保持健康的生活方式同样重要，合理饮食以提供足够的营养支持，戒烟限酒以减少对骨骼的负面影响，并保持积极的心态。

通过以上措施，可以有效降低骨折后遗症的发生风险，最大程度改善生活质量。