张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.保持面部清洁:每天至少两次使用温和的洗面奶清洁面部,注意避免使用含有刺激性成分的产品,以免加重症状。
2.避免触碰:尽量避免用手触碰长痘的部位,因为手上的细菌可能会导致感染加重。
3.使用抗痤疮药物:可在医生指导下使用含有过氧化苯甲酰或水杨酸等成分的药膏,这些成分具有抗菌和去除角质的作用,有助于减轻痘痘症状。
4.注意饮食:减少摄入高糖、高油脂的食物,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果,可以帮助调节皮脂分泌,改善肤质。
5.不要挤压:挤压痘痘可能会引起二次感染和留下疤痕,尽量让其自然愈合或在专业医生指导下进行处理。
6.保持良好的生活习惯:充足的睡眠和适度的运动有助于提高身体的免疫力,减少痘痘发生的概率。
长时间不愈合或疼痛加重的痘痘应及时就医,寻求专业医生的诊断和治疗方案。