邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.热敷与按摩:在哺乳前用温热毛巾敷在乳房上几分钟,帮助松弛乳腺管。轻柔地按摩乳房,从外围向乳头方向挤压,以促进乳汁流动。
2.适当调整哺乳姿势:确保婴儿的嘴巴完全包住乳晕部分,以便更有效地吸吮乳汁。可以尝试不同的哺乳姿势,以找到最舒适且能充分排空乳房的方法。
3.哺乳频率:增加哺乳次数,每次喂奶时尽量让一侧乳房排空,然后再换到另一侧。如果婴儿无法完全吸空乳房,可以使用吸奶器帮助排空剩余乳汁。
4.冷敷减轻疼痛:哺乳后可以用冷敷来减轻肿胀和不适感。将冰袋裹在柔软的布料中,敷于肿胀区域约15分钟。
5.观察感染征兆:如果出现发热、红肿、硬块以及严重疼痛等情况,需警惕乳腺炎的可能,应及时就医。
通过上述措施,可以有效缓解由于吸吮导致的乳房肿胀问题,并确保哺乳过程的顺利进行。定期检查乳房健康状况对于预防相关问题非常重要。
