管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
前列腺素水平升高。月经期间,体内会产生更多的前列腺素,这是一种促使子宫肌肉收缩的物质。这些收缩可以引起腹部疼痛或痉挛。前列腺素也可能影响到胃肠道,引发恶心或腹泻,从而加重不适感。
激素变化导致疲劳。在生理期,雌激素和孕激素水平的下降可能导致整体能量水平下降,进而造成困倦感。这种激素变化也会影响睡眠质量,使得人在白天感到更疲惫。
再次,失血量对体能的影响。在月经期间,身体失去一定量的血液。如果出血量较大,可能导致轻度贫血症状,如疲乏无力。
情绪因素也不可忽视。生理期的荷尔蒙变化可能导致情绪波动,引起焦虑或抑郁感,这进一步加重了困倦和身体不适。
个体差异也起作用。有些人的身体对荷尔蒙变化敏感程度较高,因此更容易出现显著的不适症状。
通过了解这些原因,可以更好地理解生理期腹痛和困倦的现象,并采取适当措施缓解这种不适,例如注意休息、营养补充或在医生指导下使用止痛药物。