徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.手太阴肺经:此经络从胸部沿手臂内侧延伸到拇指,包括了尺泽、孔最、列缺、鱼际等重要穴位。其中,尺泽穴位于肘横纹中点,是治疗咳嗽和咽喉痛的常用穴位。
2.手阳明大肠经:从食指开始,经前臂外侧延伸到鼻翼。合谷穴是大肠经的重要穴位,位于手背拇指与食指间的虎口处,常用于缓解头痛和牙痛。
3.手少阴心经:起于心脏,经过腋窝内侧沿手臂内侧向下至小指。神门穴是心经的重要穴位,位于腕横纹尺侧端,用于镇静心神、改善失眠。
4.手太阳小肠经:从小指外侧开始,沿手臂后侧上行至面部。后溪穴位于小指本节后缘赤白肉际处,通常用于治疗颈部僵硬和耳鸣。
5.手厥阴心包经:始于胸中,向下至中指尖。内关穴是该经的要穴之一,位于掌侧腕横纹上两寸,临床上用于缓解心悸、恶心。
6.手少阳三焦经:从无名指出发,沿手臂外侧达到眉梢。外关穴位于腕背横纹上两寸处,常用于缓解肩臂痛、感冒。
在日常生活或自我保健中,通过了解这些穴位的位置,可以进行适当的按摩以促进血液循环、增强免疫力。在病症治疗中,应遵循专业人士的指导,以确保安全和有效。