运动前心跳和呼吸分别是多少

病情分析：运动前的心率和呼吸频率会因个体差异而有所不同。一般情况下，静息状态下成年人的心率通常在每分钟60至100次之间。身体状况良好的运动员可能会低于这个范围，甚至可以达到每分钟40至60次。

呼吸频率在静息状态下通常为每分钟12至20次。同样，这一数值也会因个人体质、年龄、健康状况等因素而有所不同。年轻人和训练有素的人群可能会略低于这一范围。

在运动前，由于心理预期、紧张或其他因素，心率和呼吸频率可能会略微上升，但这种变化通常是轻微且短暂的。