袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.规律生活:
保持正常作息,保证充足睡眠。熬夜可能增加发作风险,应避免。
饮食均衡,摄入足够营养。避免暴饮暴食或饮酒,尤其是含有咖啡因的饮品。
适当运动,增强体质。选择适合癫痫患者的低风险运动,如散步、瑜伽等。
2.定期服药:
遵医嘱按时服药,不得擅自停药或调整剂量。服药时间应固定,最好每天在同一时间服用。
定期复诊,监测血药浓度和身体状况。医生会根据情况调整药物治疗方案。
3.预防诱发因素:
避免强光刺激,例如闪光灯、电视屏幕突然变化等。有些患者对光刺激敏感,应特别注意。
减少精神压力,保持心情愉快。压力过大会诱发发作,患者需学会放松和自我调节。
4.建立安全环境:
家中布置应简洁,减少尖锐物品,以防跌倒或撞伤。
远离明火、高温区域,如厨房、火炉旁等。癫痫发作可能导致意外烧伤。
房间要有防护措施,如床边护栏、防滑垫等,防止发作时摔伤。
合理安排癫痫患者的家庭养护,有助于稳定病情,减少发作次数,让患者享有更高质量的生活。
