夏天脱头发是怎么回事

病情分析：夏天脱发是正常的生理现象，通常与季节性因素、环境变化和身体调节有关。

1.季节性因素：

夏季天气炎热，日照时间长，紫外线增强，这些都会对头皮和毛囊产生一定的刺激，导致头发进入休止期而脱落。

夏季人体新陈代谢加快，导致毛囊更新速度增加，也可能引起一定程度的脱发现象。

2.环境变化：

夏季气温高，汗液分泌增多，头皮较容易出油，堵塞毛囊，引发毛囊炎症，从而导致脱发。

经常在空调环境中，空气干燥，头皮水分流失，也会影响头发的健康。

3.身体调节：

夏季身体为了散热，血液更多地集中在皮肤表面，供给头皮毛囊的血液相对减少，影响了毛囊的营养供应。

夏季饮食习惯改变，摄入的营养不均衡，尤其是缺乏维生素B族和蛋白质，会影响头发的生长和健康。

为了减少夏季脱发，应注意保持头皮清洁，避免长时间暴晒，合理使用洗发水，并保持均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，保持良好的作息规律。