张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.增加唾液分泌:嚼口香糖时,口腔会刺激唾液腺分泌更多的唾液。增加唾液有助于中和胃酸,从而缓解胃灼热等不适症状。
2.改善消化功能:唾液中的酶有助于初步消化食物,嚼口香糖可以促进这些酶的产生,有助于整体消化过程。
3.减轻胃病症状:研究表明,嚼口香糖可以帮助一些胃病患者减少术后胃肠道不适,比如腹胀或恶心。这与增加唾液流动和促进胃肠蠕动有关。
4.刺激胃肠蠕动:咀嚼动作可以通过神经反射机制激活消化系统,促进胃肠道蠕动,有助于减轻腹胀和便秘。
5.减少应激反应:嚼口香糖可以帮助减轻压力,而压力常常是胃病的加重因素之一。通过增加唾液,能帮助胃部保持相对平衡状态。
口香糖的选择应该注意避免含糖过高的类型,以防止其他健康问题。同时,对于胃病严重者,还是建议在医生指导下进行治疗和管理。