武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.猪肝是富含营养的食品,尤其是维生素A,这对于视觉健康至关重要。每100克猪肝含有约6000微克的维生素A,可以帮助维持正常视力、防止夜盲症。
2.老鼠屎并没有任何已知的营养价值,对眼睛健康更无益处。同时,老鼠屎可能携带病菌或寄生虫,食用后可能导致感染或中毒。
3.维持眼睛健康的关键是均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食品,如胡萝卜、蓝莓、菠菜等,而不是依赖未经证实的偏方。
建议通过科学合理的饮食来维护眼部健康,并在出现视力问题时及时咨询专业医疗人员。
