胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.保暖:立即将手部移到温暖的环境中,例如室内,并脱去湿冷的手套或衣物。
2.温和加热:用温水(约37-40摄氏度)浸泡手部15至30分钟,直到皮肤颜色恢复正常并且麻木感消失。切忌使用热水,因为过热可能导致烫伤。
3.避免摩擦:不要搓揉或按摩冻伤部位,以免造成进一步伤害。
4.检查症状:在解冻后观察是否出现水疱或持续疼痛,这些可能提示需要专业医疗帮助。
5.保持干燥:彻底干燥手部,并穿戴干燥、保暖的手套以防止再次受冻。
如果冻伤严重,或者这些方法不能缓解症状,建议及时就医以获得专业的医疗指导。
