胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.迅速复温:将冻伤的手指放置于温水中浸泡,水温应保持在37°C至40°C之间,避免使用热水或直接加热,以免对组织造成进一步损伤。浸泡时间约为20到30分钟,直至手指恢复正常颜色和感觉。
2.避免摩擦:切勿揉搓或按摩冻伤部位,因为这样可能会导致皮肤和组织的额外损伤。
3.干燥和保湿:复温后,用干净、柔软的毛巾轻轻拍干手指,涂上保湿霜以锁住水分,帮助恢复皮肤屏障。
4.观察症状:如果手指出现持续性麻木、剧烈疼痛、起水泡或变色等症状,应立即就医。这些可能是严重冻伤的标志,需要专业治疗。
5.避免再暴露:在手指完全恢复之前,尽量避免再次暴露在寒冷环境中,以防止二次伤害。
有效处理冻伤能够减轻症状并促进愈合,但如出现异常情况需要及时求助医疗专业人员。