张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.急性期:通常在症状开始后的第一至第二周。此期间主要以休息、避免加重症状的活动为主,同时可以使用非甾体抗炎药物缓解疼痛和炎症。
2.恢复期:通常从急性期结束后的第三周开始,持续至第八周。这段时间可进行轻度物理治疗,如拉伸、按摩等,以促进恢复。
3.稳定期:通常在两个月后进入稳定阶段,此时可以加强锻炼,以增强颈部肌肉力量和灵活性,预防未来再次发生突出。
对于部分患者,如果保守治疗效果不佳,可能需要考虑手术干预,这将延长整体康复时间。重要的是根据医师的建议选择合适的治疗方案,并坚持有效的康复计划,以促进颈椎健康恢复。