魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.监测和记录:每天定时测量血糖,尤其是空腹和餐后1小时或2小时的血糖值。一般情况下,妊娠期糖尿病诊断标准为空腹血糖≥5.1mmol/L,并根据医生建议调整检测频率。
2.调整饮食:采用低糖、低脂、高纤维的饮食结构。如每日摄入碳水化合物约占总能量的50-55%,蛋白质15-20%,脂肪25-30%。均衡分配三餐及加餐,避免过度饥饿或暴饮暴食。
3.增加运动:适当的有氧运动可以帮助控制血糖水平。推荐每天进行30分钟中等强度的活动,如步行或游泳。但需在专业人士指导下进行,以防对胎儿造成不良影响。
4.药物治疗:若生活方式调整后血糖仍未达标,可能需要使用胰岛素进行控制。由于口服降糖药在妊娠期的安全性尚未明确,因此通常优先考虑胰岛素治疗。
5.定期产检:更频繁地进行产前检查,包括监测胎儿发育情况和羊水量,以便及时发现和处理任何异常。
通过积极管理血糖水平,可以有效降低妊娠期并发症风险,保障母婴健康。
