每天大量饮用普洱茶是否健康

病情分析：每天大量饮用普洱茶可能对健康产生不利影响。适量饮用普洱茶有助于消化、降脂和抗氧化，但过量饮用则可能导致一些健康问题。

1.咖啡因摄入：普洱茶含有一定量的咖啡因，过量摄入可能引起失眠、心悸等症状。每天摄入400毫克以上的咖啡因被认为可能不安全，而一杯普洱茶通常含有30至100毫克咖啡因。

2.钙吸收影响：普洱茶中的草酸会与体内的钙结合，长期大量饮用可能影响钙的吸收，增加骨质疏松的风险。

3.消化系统刺激：过量饮用普洱茶可能刺激胃肠道，引起胃痛或腹泻，特别是空腹时更易发生。

4.铁吸收抑制：茶多酚与铁结合会抑制铁的吸收，尤其是非血红素铁，长期下来可能导致缺铁性贫血。

适量饮用普洱茶对身体有益，但建议避免过量，以免对健康产生负面影响。