武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.关注高热量配方:这种奶粉通常每100毫升含70-80千卡热量,比普通配方奶粉高出15-20%。例如,每天摄入500毫升高热量奶粉可以额外增加75-100千卡的热量。
2.蛋白质含量要适中:蛋白质是生长的重要组成部分,高质量配方奶粉每100毫升包含1.5-2克蛋白质,有助于支持肌肉和组织的发育。
3.增加脂肪含量:脂肪是能量的重要来源,建议选择含有4-5克脂肪每100毫升的奶粉。这类奶粉通常添加了乳脂或植物油,以提高总能量摄入。
4.碳水化合物的比重:碳水化合物提供快速能量,优质奶粉中碳水化合物含量每100毫升为8-9克。常见的成分包括乳糖和麦芽糊精。
5.富含维生素和矿物质:钙、铁、锌等矿物质对骨骼和免疫系统的发展至关重要。同时,维生素D和维生素A也需要充足,以确保全方位的营养平衡。
6.添加益生菌:某些奶粉中添加益生菌,有助于维护消化道健康,提高营养吸收效率。常见的益生菌包括双歧杆菌和乳酸菌。
选择以上特征的奶粉,可以有效帮助11个月的宝宝增加体重。在决定更换或选择新的奶粉前,建议咨询专业儿科医生以获得个性化的建议和指导。
