甩脂机真的可以减肥吗

病情分析：并没有科学研究证明甩脂机能有效减肥，相反，频繁长期使用会损害身体器官、肌肉组织。如想减肥，建议保持健康的饮食习惯，合理均衡饮食，多吃水果，多吃清淡或维生素丰富的蔬菜、水果，少吃油腻食物、垃圾食。多锻炼，每天一个小时有氧运动，促进血液循环、新陈代谢，减肥效果较好。此外，保持愉快的心态，切忌长时间处在焦虑、消极的情绪中，对身体不好。