鼻咽癌化疗期间便秘怎么办2020

病情分析：鼻咽癌化疗期间，便秘是一种常见的副作用，可以通过饮食调整、增加活动量和药物治疗等多种方式进行缓解。

1.饮食调整：

多摄入富含纤维的食物。每日推荐摄取25-30克纤维，如全谷类、蔬菜、水果和豆类。

增加液体摄入，每天至少饮用8杯水，可以选择矿泉水、汤、清汤和水果汁等。

避免高脂肪、高糖的食物，因为这些食物容易加重便秘。

2.生活习惯：

每天保持一定的运动量，如散步、轻度有氧运动，有助于促进肠胃蠕动。

建立规律的排便习惯，每天在固定时间尝试排便，即使没有便意也要坐在马桶上5-10分钟。

避免长时间久坐，特别是在进食后可以适当活动，以帮助消化和排便。

3.药物治疗：

在医生指导下使用缓泻剂，如乳果糖或聚乙二醇，但不建议长期依赖。

有时医生可能会开具促进肠道蠕动的药物，如促动力药。

4.按摩腹部：

每天轻柔按摩腹部，可以顺时针方向进行按摩，有助于刺激肠道活动。

便秘是鼻咽癌化疗期间常见的问题，通过饮食调整、增加活动量以及必要时使用药物，可以有效缓解这一症状。在出现严重便秘或伴随其他不适症状时，应及时就医。