天然睾丸酮食物

能补充睾酮的食物主要能提高男性的性欲和性功能。从中医的角度来看，具有补肾壮阳作用的食物容易增加睾酮水平，如羊肉、牛肉、狗肉、海鱼虾等肉类，韭菜等蔬菜和豆制品等。和干果，如核桃和杏仁。此外，用一些药物泡茶或泡酒也能起到一定的作用。例如用枸杞子、黄精等中药泡茶饮用，黄芪、巴戟天、菟丝子等。喝这些可以增加睾丸激素水平。