运动出汗少可以燃脂吗

2021-06-18
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张兰英主任医师

国药东风总医院 血液风湿科

病情分析:出汗和减少脂肪并没有太大的关系,出汗只是人体调温的一种方式,运动出汗少会导致一些脂肪的燃烧,因为脂肪燃烧和运动的时间和运动的程度有关,和出汗并没有太大关系,每个人的体质不同,所以汗腺的数量也是不一样的,运动后出汗必须超过40分钟才能够达到减少脂肪的作用,因此在运动的时候有少量脂肪没有活动,所以并不能够燃烧脂肪。
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