熬夜会消耗什么维生素

病情分析：熬夜会消耗人体的一些维生素。首先，维生素C就是其中之一。熬夜会损害免疫系统，加剧黑眼圈的形成。这就是为什么熬夜会破坏身体的原因。机制，导致体内缺乏维生素C。熬夜也会消耗维生素B，因为熬夜会造成眼睛疲劳、视神经损伤，而维生素B参与人体很多系统的新陈代谢。熬夜会减慢你的新陈代谢。这些都是熬夜消耗的维生素，所以熬夜真的是不健康的生活习惯。2021-08-11