熬夜吃维生素几比较好

病情分析：一般情况下，熬夜会使得患者精神状态不佳，甚至还会诱发疾病的发生，一般，熬夜多的患者可以多服用维生素C，大多数时候熬夜会降低患者身体的抵抗力，在平日的生活里，维生素C还会避免人头患上感染性流感，和其他疾病的出现最好的，在补充维生素C的同时还可以同时补充维生素b维生素b对人体的精神系统是一种重要的营养元素之一，在熬夜后有利于患者恢复精神状态，更重要的是在平日里患者应该改掉熬夜的习惯。2021-03-25