银耳降血压吗

病情分析：正常情况下银耳是可以起到降血压的效果的，患有高血压疾病的人是可以吃银耳的，因为银耳中不仅含有丰富的维生素C和维生素E，并且还含有不饱和的脂肪酸，高血压患者在食用后可以促进脉血管软化，并且起到血脂降低，进而能够改善高血压引起的头痛头胀等症状。另外银耳中还含有很多膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动。