多吃甜食容易发胖吗

病情分析：因为平时多吃甜食容易引起发胖的，所以平时要减少甜食的摄入，也要注意不要暴饮暴食，要少食多餐，饮食要以清淡容易消化，有营养为主，不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物及烟酒，咖啡浓茶，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，也可以多喝些温开水促进新陈代谢，预防便秘，可以适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。