每天走两万步能瘦吗
病情描述:
请问每天走两万步能瘦吗?
医生回答(1)
周中
主任医师
江苏省中西医结合医院 骨伤科
病情分析:每天走两万步能瘦,但是也需要注意调理饮食饮食,建议选择清淡有营养的食物,不要吃一些高脂肪高油腻的食物,如果很好的调理饮食,然后进行运动,是会起到减肥效果的,并且对身体的健康也是没有危害的,可以选择这种方法进行减肥,如果感觉到口渴,建议选择温开水进行饮用,不建议喝一些饮料,因为饮料里含有一些成分,容易导致身体出现肥胖。
2021-12-06