孕妇吃猕猴桃有什么好处

1.超强的维生素C：猕猴桃富含维生素C，比橙子还高。适当多吃猕猴桃可以增强免疫力，预防感冒等疾病。

2.促进消化：猕猴桃中含有丰富的纤维素和酵素，能够促进肠道蠕动，缓解便秘问题，同时还能预防糖尿病、高血压等慢性病。

3.含有丰富的营养物质：猕猴桃中含有多种营养物质，如钾、叶酸、维生素E、维生素K等，这些物质对胎儿发育非常重要，能够帮助胎儿健康成长。

需要注意的是，虽然猕猴桃营养丰富，但孕妇也应该适量食用，每天最好不要超过一到两颗。如果你有任何疑问或担忧，建议在食用前咨询医生。