病情描述： 有牙锈怎么办
张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
在等待看牙医的过程中，可以通过刷牙、漱口和饮食调整来减缓牙锈发展的速度。建议：
1.刷牙：每天至少刷两次牙，使用含氟牙膏，注意用力轻柔并集中于有牙锈处刷洗。
2.漱口：使用清洁剂漱口，特别是在吃了含糖食物、饮料后，以帮助防止细菌生长。
3.饮食调整：减少摄入高糖和碳酸饮料，增加水果、蔬菜、全谷类和蛋白质摄入量。
最重要的是要定期去看牙医，让专业人员诊断和治疗牙齿问题。