陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.使用保湿剂:在您用完水后,使用保湿剂,特别是在早上起床、晚上睡觉前,以及您经常洗手的时候。
2.避免使用含酒精的产品:含酒精的产品会让手部更加干燥,而且还会加重皮肤裂开的情况,所以尽量避免使用这类产品。
3.减少手部接触到水的次数:尽量避免频繁洗手和过度沐浴,每天洗手不要超过五次,每次时间也不要太长。
4.使用温和的肥皂:选择不含强碱性成分的肥皂,并尽量不使用洗涤剂。
5.戴手套:在做家务、洗菜等需要接触到水的活动时,戴上手套可以有效地防止手部过于干燥。
6.多喝水:补充足够的水分也能够帮助改善皮肤干燥的问题。
如果以上措施不起作用或者您的手部情况越来越严重,建议您咨询医生。