口罩的正确戴法

病情分析：戴口罩的正确方法如下：

1.在佩戴口罩前，先洗手或用酒精消毒双手。

2.取出口罩，确定口罩内外的区别。口罩一般有两面，一面为深色，一面为浅色，有些口罩还会在一边标注“内”字。

3.将口罩放在平滑的水平表面上，将折叠处向上，内侧朝向你的身体。

4.找到口罩顶部的硬塑料条（如果有），将其放置在鼻子桥的位置，并将其与鼻梁紧贴。

5.用食指和中指捏住口罩的两侧，将口罩从鼻子开始往下拉，覆盖口和鼻子，并确保口罩完全贴合面部，避免留有空隙。

6.检查口罩是否贴合良好，特别是检查口罩下方是否有空隙，以确保没有空气从底部流入。

7.在佩戴口罩期间，避免触摸口罩，以免污染。如果必须触摸口罩，请事先洗手或使用酒精消毒。

8.佩戴时间不宜过长，建议每4小时更换一次口罩，并在更换口罩前洗手或使用酒精消毒。如果口罩变得潮湿或被污染，请及时更换。

9.取下口罩时，先摸除耳后扣子或系带，然后用食指和中指捏住口罩两侧的绳子或橡皮筋，从耳朵处向前轻轻拉下来，将口罩放在废弃物桶中。再次洗手或使用酒精消毒双手。

请注意：口罩只是防范病毒传播的一个手段，还应配合勤洗手、保持社交距离等其他措施，共同抵御疫情。

2023-06-25