病情描述: 喝绞股蓝茶有什么好处吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.提高认知能力:绞股蓝含有三萜类化合物和多酚等活性成分,有助于提高认知能力、增强记忆力。
2.改善循环系统健康:绞股蓝含有皂苷和三萜类化合物等具有抗氧化和抗炎作用的成分,能促进血液循环、降低血压、预防动脉硬化等。
3.缓解焦虑和抑郁:绞股蓝中的三萜类化合物被证明可缓解焦虑和抑郁症状,有助于改善情绪。
4.促进消化:绞股蓝具有刺激胃肠道功能的作用,能够促进消化,缓解胃肠不适。
5.改善皮肤健康:绞股蓝中的皂苷和三萜类化合物具有抗菌和抗炎作用,有助于改善皮肤状况,减少青春痘等问题。
绞股蓝茶虽然有很多好处,但如果正在服用某些药物或有特殊健康状况,请在饮用前咨询医生。同时,应避免过度饮用,一般每天1-2杯即可。
2024-04-26