吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、增强免疫力:鸡肉富含蛋白质和氨基酸,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
2、补充营养:鸡汤中含有丰富的矿物质和维生素,如锌、铁、磷以及B族维生素,能够补充身体所需的各种营养元素。
3、改善消化功能:鸡汤中的胶原蛋白和氨基酸能促进消化液的分泌,帮助消化和吸收食物。
4、加速康复:对于病后或手术后的患者,鸡汤可以提供易消化且高营养的食物,促进恢复。
5、保湿润肤:鸡汤中的胶原蛋白对皮肤有一定的滋养作用,可以保持皮肤的弹性和水分。
6、缓解疲劳:鸡汤中的某些成分,如肌酸和磷脂,有助于缓解疲劳和提高精力。