老母鸡汤怎么炖好喝又营养不上火

病情描述: 老母鸡汤应该怎么炖才更有营养呢?

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尹德海主任医师

中国医学科学院北京协和医院 中医科

病情分析:老母鸡汤是一种滋补又营养的汤,老母鸡汤中含有很多的蛋白质,矿物质以及各种氨基酸等丰富的营养物质,在平时的生活中适当的喝一些老母鸡汤,能够起到一个滋补身体的作用。在做老母鸡汤的时候,首先要将老虎机洗干净,去除内脏,然后准备砂锅倒入足够的水,同时加入适量的料酒,清洗香菇以及葱,姜片,将鸡肉炖制,软烂入味,出锅前放少量的味精以及食用盐进行调味。2021-11-26