脚扭伤了需要热敷还是冷敷
病情描述:
你扭伤脚时需要热敷还是冷敷?
医生回答(1)
孙涛
主任医师
北京大学第三医院 胃肠外科
病情分析:脚扭伤后,应立即敷上冷敷,一般约15-20分钟,脚应抬高到高于心脏的高度,这样可以减轻脚的肿胀和炎症性水肿,并有助于控制重力引起的疼痛。如果冷敷太晚,会导致血管破裂出血,炎症渗出会逐渐增多,从而导致足部受伤部位严重肿胀。此外,热敷时,通常在24小时后选择。如果损伤严重,肿胀明显,应在48小时后热敷增加血液循环,以促进炎症代谢物的吸收,帮助受伤部位愈合。如果热敷过晚,局部肿胀会慢慢消失,影响受伤部位的愈合。
2022-04-07