病情描述: 饮酒对心脏有哪些影响呢
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.适量饮酒:
研究表明,每天饮用少量红酒(约150毫升)可能有助于提高高密度脂蛋白(HDL)水平,从而减少动脉粥样硬化的风险。
少量饮酒与降低心肌梗死发生率有关,因为酒精可以促进血液循环,抑制血小板聚集。
2.过量饮酒:
长期大量饮酒会导致血压升高,从而增加中风和心肌梗死的风险。数据显示,每天摄入超过30克纯酒精(相当于3杯标准饮料)的男性,其高血压风险显著增加。
长期重度饮酒可引发心肌病,即酒精性心肌病,这种疾病会导致心脏功能不全,严重时甚至可能导致心力衰竭。
过量饮酒还可能导致心律失常,如房颤。这些心律异常不仅影响生活质量,还可能增加中风的风险。
3.饮酒类型及其他因素:
虽然红酒中的多酚类物质具有抗氧化作用,但这并不意味着其他类型的酒同样有益。啤酒、烈酒等在过量饮用时同样会带来上述心血管风险。
个体差异也需考虑。基因、既往心血管疾病史、药物使用情况等都可能影响饮酒对心脏的具体影响。
为了保持心脏健康,应注意控制饮酒量。成年人每日酒精摄入量不应超过20-30克。同时,更应注重均衡饮食、规律运动和定期体检,共同维护心血管健康。
2024-09-27