病情描述： 胆结石的自然疗法
陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
一种常用的自然疗法是膳食疗法。通过调整饮食中的各种营养，促进肝脏的健康，减少肝脏分泌的胆汁，从而避免胆结石的形成。建议每天吃上蔬菜和水果，并适当进行膳食改变，如减少脂肪、糖、盐和热量的摄入量。同时，要保证充足的维生素摄入，可以选择含有丰富维生素B的食物，比如鱼、豆类和青菜。
此外，运动也是保持肝脏健康的重要因素之一。定期参加轻微的有氧运动，可以促进肝脏的新陈代谢，使肝脏保持强健，从而防止胆结石的形成。