阳虚要如何解决

病情分析：在患有阳虚病症的情况下，主要是可以通过饮食、运动、艾灸、中药等多个方面进行。1、饮食：建议患者在平时的饮食上，可以多吃一些温补特性的食物，比如是羊肉、韭菜、狗肉、蒜苔、生姜等，建议需要少吃生冷的食物，如各种海鲜和冷饮等。2、运动：适当的运动可以提高身体免疫力的效果，如慢跑、爬山、瑜伽和太极拳等运动都是可以的。3、艾灸：可以通过对艾灸命门、神阙、足三里等穴位刺激，可以起到温阳通经的效果。4、中药；具体则是需要根据不同脏腑的阳虚证，选择不同的方药。2023-03-09