孕妇能吃椰肉吗

病情描述: 孕妇能吃椰肉吗

医生回答(1)

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:孕妇是可以吃椰肉的,吃椰肉对孕妇的好处有促进胎儿生长发育、营养价值高、预防便秘等。1、促进胎儿生长发育:椰子里面的营养是非常丰富的,它含有脂肪酸,是可以帮助宝宝视力发展和脑细胞的发育。2、营养价值高:椰子对人的身体是有很多好处的,椰子里面富含的矿物质是比较多的,有钙、磷、钾等一些矿物质,这些矿物质可以补充人体内所需要的一些微量元素,可以帮助孕妇提高抗病能力,椰子里面也含有糖分,可以起到提高孕妇体能的作用。3、预防便秘:椰肉是可以起到预防孕妇出现便秘的情况。2023-02-27