怀孕可以游泳吗

病情分析：怀孕期间也是可以游泳的，游泳可以缓解腰部疼痛、有助于分娩、避免体重增长。1、缓解腰部疼痛：怀孕期间孕妇会出现腰部疼痛，这时游泳能起到锻炼腰背肌的作用，水中浮力比较大，游泳也可以起到减轻子宫负担的作用。2、有助于分娩：孕妇游泳长时间锻炼憋气，孕妇的肺活量就会增大，分娩时能顺利掌握憋气和用力时间，可以使分娩时间缩短。3、避免体重增长：一般孕妇会摄入比较多含营养的食物，营养过剩就会导致体重增长，由于全身各器官都处于运动状态，就有利于体内多余脂肪的消耗。2023-02-27