邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.正确的哺乳姿势:确保婴儿能正确地含住乳头和乳晕,可以减少乳头受到的摩擦和压力,从而减轻疼痛。每次喂奶前,调整好婴儿的位置,使其嘴巴大开,含住更多的乳晕,而不仅仅是乳头。
2.使用护乳霜:许多医生建议使用医用级的护乳霜,如含有羊毛脂的产品,可保持乳头湿润并促进愈合。在每次喂奶后,涂抹一层薄薄的护乳霜,有助于防止皮肤干燥和进一步破裂。
3.定期更换喂奶间隔:尽量避免让婴儿长时间吸吮同一个乳头,可以交替使用两侧乳房,给受伤的一侧足够的时间恢复。同时,喂奶时控制时间,避免过长时间的吸吮。
4.维护乳头卫生:保持乳头区域的清洁和干燥,避免细菌感染。每次喂奶前和喂奶后,用温水轻轻清洗乳头,并小心地拍干。
5.避免使用刺激性护理用品:选择无香料、无添加剂的乳腺护理用品,更好地保护敏感肌肤。如果使用胸罩,应选择透气性好的材质,避免过紧的设计。
适当地照顾和护理乳头,将有助于减轻疼痛并促进愈合。如果疼痛持续或出现感染迹象,如红肿、化脓等情况,建议及时咨询专业医生。