杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.增强免疫力:黄芪能够促进白细胞生成并增强其功能,提升人体对病毒和细菌的抵抗能力。研究表明,长期服用黄芪可以显著提高T细胞和B细胞的活性,有助于提高机体免疫力。
2.抗疲劳:黄芪含有多糖类和皂苷类物质,这些成分能够提高机体能量代谢,减少运动后的疲劳感。实验发现,黄芪提取物可以延长动物的游泳时间,表现出明显的抗疲劳作用。
3.调节血糖:黄芪中的黄酮类化合物和多糖类成分具有降低血糖的效果。临床试验显示,黄芪对于轻度至中度糖尿病患者有一定的降糖作用,并可以改善胰岛素敏感性。
4.保护心血管:黄芪能够扩张冠脉,增加心肌供氧,同时具备抗氧化和抗炎作用,对防止动脉粥样硬化和高血压有一定帮助。研究指出,黄芪可以改善心功能,减轻心衰患者的症状。
黄芪适用于体弱多病、气虚乏力、食欲不振等人群,但应注意避免过量使用,可能引起腹泻、过敏等副作用,建议在医生指导下使用。
