吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.龙骨:龙骨具有镇静安神的作用,有助于缓解失眠、心悸以及惊恐不安。研究显示,龙骨能有效改善睡眠质量。
2.牡蛎:牡蛎富含多种矿物质,尤其是钙和镁,这些成分有助于神经系统的正常功能,从而减轻焦虑和抑郁症状。
3.百合:百合具有润肺止咳、清心安神的功效,对长期失眠、心神不宁的人群特别有益。
4.酸枣仁:酸枣仁是常用的安神药材,被广泛应用于治疗各种类型的失眠。酸枣仁可以增加体内的褪黑素水平,从而诱导和维持睡眠。
5.茯苓:茯苓具有利水渗湿、健脾和胃的功效,同时也有镇静作用,能够改善因脾虚导致的睡眠问题。
安魂汤通过调节神经系统、改善睡眠质量,可以有效地缓解失眠和焦虑等症状。在使用中药调理时,需要在专业医生的指导下进行,以确保安全和效果。