孕期高血压，躺着血压正常而坐着就高应如何处理

病情分析：孕期高血压是指怀孕期间出现的高血压状况，可能对母婴健康造成影响。针对躺着血压正常而坐着高的情况，建议采取以下措施进行管理：

1.监测血压：利用家庭血压计定期监测血压，以便随时掌握变化趋势。建议记录每天的测量时间、姿势（坐姿或卧姿）和读数。

2.调整生活方式：

保持健康饮食：低盐饮食，多摄入富含钾、镁和钙的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷类。

适当运动：经医生允许后，进行一些轻松的有氧运动，如散步或孕妇瑜伽，可以帮助降低血压。

控制体重增长：根据医生建议合理增加体重，避免过度增加导致的血压升高。

3.休息与体位调整：

尽量避免长时间保持同一姿势，尤其是坐姿。

可通过左侧卧位休息，改善下肢血液回流，降低心脏负担，有助于稳定血压。

4.心理健康：

缓解压力，通过冥想、深呼吸等方式放松心情，有助于血压控制。

5.药物治疗（如需）：若生活方式调整效果不佳，可在医生指导下使用安全的降压药物。

孕期高血压需要密切关注，并且定期进行产前检查。在任何时候出现严重头痛、视觉障碍、剧烈腹痛或其他异常症状，应立即就医。