武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.富含维生素C的食物:维生素C有助于增强免疫力和加速伤口愈合。可以多吃柑橘类水果、草莓、猕猴桃以及西兰花等。
2.富含维生素A的食物:维生素A对维持视力健康至关重要。胡萝卜、南瓜、菠菜和蛋黄等食物是不错的选择。
3.富含欧米伽-3脂肪酸的食物:这种脂肪酸具有抗炎作用,有助于减轻术后不适。三文鱼、金枪鱼、亚麻籽和核桃中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸。
4.高蛋白质食物:蛋白质有助于组织修复和再生。瘦肉、鸡蛋、豆腐和豆类是良好的蛋白质来源。
5.充足的水分:保持体内水分充足有助于眼睛的润滑,可减少干涩感,多喝水或清淡的汤类饮品。
饮食调理只是辅助措施,如发热症状持续或加重,建议及时就医以获得专业指导和治疗。