张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:应采取少量多餐的饮食方式,避免一次性摄入过多的食物。减少高脂肪、高糖分和辛辣食物的摄入,这些食物可能会加重反流症状。避免进食过快,并在餐后保持直立姿势至少30分钟,以防止胃酸反流。
2.生活习惯改变:戒烟戒酒、减轻体重等措施可以帮助缓解胃部压力,从而减少反流的发生。睡觉时可适当抬高床头,以利用重力减少夜间反流的风险。
3.药物治疗:在医生指导下使用抗酸药或质子泵抑制剂,这些药物可以有效降低胃酸的分泌,缓解反流和口酸症状。不过,长期用药需谨慎,定期复诊以评估药物效果及副作用。
4.定期检查:慢性萎缩性胃炎患者应定期进行胃镜检查,以监测病情变化,尤其是有无发展为更严重的病变,如胃溃疡或胃癌的风险。
慢性萎缩性胃炎伴随的反流和口酸通过饮食、生活方式调整和合理用药能够得到有效控制,建议根据个人情况选择合适的处理方法。在日常生活中注意饮食和生活习惯的调整,可以帮助改善症状并提高生活质量。