史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.视觉疲劳:持续暴露在频繁闪烁的灯光下,会导致眼部肌肉的过度使用,引起视觉疲劳。这种疲劳可能表现为眼睛干涩、酸痛及头疼等症状。
2.注意力下降:频繁闪烁的灯光可能影响集中注意力的能力,尤其是在需要专注于某一任务时,如学习或工作。这种情况下,人们可能会感到更难以集中精神,并且容易出现分心。
3.癫痫诱因:对于患有光敏性癫痫的人群,快速闪烁的灯光可成为癫痫发作的诱因。大约5%的人群具有这种光敏性,对他们来说,这类灯光环境需要特别注意。
4.偏头痛:频繁闪烁的光源可能会引发偏头痛,尤其是对于那些具有偏头痛倾向的人群。这种情况下,应尽量避免在闪烁灯光下停留太久。
为了保护眼睛健康,减少频繁闪烁灯光的影响,建议在必要时调整照明条件,选择稳定光源,提高环境光线的均匀性和舒适度。在不可避免的情况下,可考虑每隔一段时间休息眼睛,以降低视觉疲劳的风险。