韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:避免进行可能加重疼痛的活动,尤其是需要抬高手臂或重复性肩部运动的动作。休息有助于减轻炎症和疼痛。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬,可以帮助减轻疼痛和炎症。有时医生可能会建议局部注射类固醇,以更直接地减少局部炎症。
3.物理治疗:物理治疗师可以指导一些特定的肩部运动和伸展练习,以提高肩关节的灵活性和力量。这些运动有助于恢复肩关节的正常功能,防止进一步损伤。
4.冰敷和热敷:初期使用冰敷可帮助减少肿胀和疼痛,而热敷则有助于放松肌肉和促进血液循环。
5.手术治疗:如果经过一段时间的保守治疗后症状没有改善,或者病情较为严重,可能需要考虑手术干预。这通常涉及清除滑囊或其他导致炎症的组织。
在治疗过程中,应密切观察症状的变化,及时与医疗专业人员沟通,以便调整治疗方案。积极配合治疗计划,有助于加速恢复并降低复发风险。