张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药常用于缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可以帮助减轻肌肉痉挛,必要时医生可能会开具镇痛药以控制严重疼痛。
2.物理治疗:物理治疗师可以通过设计特定的锻炼计划来加强颈部和肩部肌肉,改善姿势,以减轻神经压力。牵引疗法可能有助于缓解颈椎间盘的压力,从而减少神经压迫。
3.注射疗法:如果药物和物理治疗效果不佳,医生可能会考虑局部注射类固醇药物以直接减少炎症和肿胀,缓解神经受压症状。
4.手术治疗:在保守治疗无效或神经损伤风险增加的情况下,医生可能建议手术干预,以解除神经压迫。这通常包括椎间盘切除术或椎管扩大术等程序。
5.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或伏案工作。使用符合人体工程学的枕头和座椅,定期进行适度的颈部伸展运动,有助于减轻颈椎负担。
为了达到最佳效果,应在专业医生的指导下制定个性化的治疗计划,并严格遵循其建议。