徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.鼻塞处理:
使用生理盐水喷鼻剂进行鼻腔冲洗,每天2-3次,有助于缓解鼻塞。
考虑使用加湿器来增加空气湿度,减轻鼻腔干燥和堵塞。
2.夜间出汗:
确保卧室温度适宜,避免过高的室温。
使用透气性好的床上用品,比如棉质床单和枕套。
如果出汗严重且持续不退,需观察是否有其他症状,如体重减轻或疲劳。
3.饮食与生活习惯:
多喝水以保持身体水分充足,特别是在鼻塞导致口呼吸时。
避免含咖啡因和酒精的饮料,尤其在晚间,因为这些可能加重夜间出汗。
4.药物使用:
在医生指导下,可以使用非处方抗组胺药或减充血剂缓解鼻塞。
注意阅读药品说明书,了解可能的副作用和禁忌症。
如果症状持续超过一周,或伴随发烧、全身乏力等其他异常表现,建议尽快就医以排除更严重的健康问题。