史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.喝足够的温开水:每天至少喝8杯水(约2升),有助于保持身体的水合状态,支持免疫系统功能。
2.菊花茶:菊花具有抗炎和清热作用,可能对缓解红肿和疼痛有益。可泡制菊花茶,每天饮用1-2杯。
3.绿茶:富含多酚类化合物,有助抗氧化和抗炎。每天可以饮用1-2杯。
4.金银花茶:金银花被认为具有抗菌和抗病毒特性。可适量饮用,以帮助减轻感染症状。
5.柠檬水:添加柠檬片到温水中,不仅增加维生素C摄入,还有助于增强免疫力。
注意避免摄入过多咖啡因或酒精饮品,这些可能导致身体脱水,不利于恢复。通过合理饮水和良好卫生习惯相结合,可以在一定程度上帮助缓解红眼病的不适感。